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SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
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DTSTART:20260420T083000Z
DTEND:20260420T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/20/marche-nordique-sport-sante-2277065
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
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DTSTART:20260420T160000Z
DTEND:20260420T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/20/aero-move-2277099
END:VEVENT
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SUMMARY:Renforcement musculaire
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DTEND:20260421T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/21/renforcement-musculaire-2277131
END:VEVENT
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SUMMARY:Stretching
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DTSTART:20260421T091500Z
DTEND:20260421T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/21/stretching-2277163
END:VEVENT
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SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
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DTSTART:20260422T090000Z
DTEND:20260422T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/22/gym-enfants-3-a-6-ans-2277233
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
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DTSTART:20260423T080000Z
DTEND:20260423T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/23/renforcement-musculaire-et-cardio-2277312
END:VEVENT
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SUMMARY:Gym Oxygene
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DTSTART:20260423T083000Z
DTEND:20260423T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/23/gym-oxygene-2277275
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
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DTSTART:20260424T080000Z
DTEND:20260424T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/24/yoga-apor-2277344
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
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DTEND:20260424T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/24/fitball-et-renfo-postural-2277377
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
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DTEND:20260427T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/27/marche-nordique-sport-sante-2277066
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:b30a1cbc-65fd-410a-a745-034b74abaaeb
DTSTART:20260427T160000Z
DTEND:20260427T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/27/aero-move-2277100
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:0f753f74-2209-4461-87d9-96564f275537
DTSTART:20260428T080000Z
DTEND:20260428T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/28/renforcement-musculaire-2277132
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
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DTSTART:20260428T091500Z
DTEND:20260428T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/28/stretching-2277164
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:e51a437f-b3e3-40e3-be5f-0b7bf9fc588e
DTSTART:20260429T090000Z
DTEND:20260429T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/29/gym-enfants-3-a-6-ans-2277234
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:a357edd9-8185-4b80-a3e2-45719c4dbef2
DTSTART:20260430T080000Z
DTEND:20260430T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/30/renforcement-musculaire-et-cardio-2277313
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:8d0cb5ee-0944-43d8-9d6a-16d1c7e95015
DTSTART:20260430T083000Z
DTEND:20260430T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/04/30/gym-oxygene-2277276
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
UID:854603b0-84b8-41ca-85bf-7ec37389e680
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DTEND:20260504T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/04/marche-nordique-sport-sante-2277067
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:82b9360e-420a-43f0-8351-57b39bb727a9
DTSTART:20260504T160000Z
DTEND:20260504T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/04/aero-move-2277101
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:dc26ab0b-93ed-401c-b9a0-df2260c7ead8
DTSTART:20260505T080000Z
DTEND:20260505T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/05/renforcement-musculaire-2277133
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:174277c1-f994-4c2d-ae36-7e0990cc4b8b
DTSTART:20260505T091500Z
DTEND:20260505T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/05/stretching-2277165
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:c63dacbc-71d7-4209-8f68-4864aa87d4d7
DTSTART:20260506T090000Z
DTEND:20260506T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/06/gym-enfants-3-a-6-ans-2277235
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:6fb52fbb-388a-4fd0-890d-3b613e3052e7
DTSTART:20260507T080000Z
DTEND:20260507T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/07/renforcement-musculaire-et-cardio-2277314
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:babf582d-3825-4841-967d-09f3c8fdbbfc
DTSTART:20260507T083000Z
DTEND:20260507T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/07/gym-oxygene-2277277
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
UID:d7df9680-6c65-4661-93f1-01ff61db9d17
DTSTART:20260511T083000Z
DTEND:20260511T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/11/marche-nordique-sport-sante-2277068
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:199c1bc2-91d8-43d3-a0d7-66bfa2d68348
DTSTART:20260511T160000Z
DTEND:20260511T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/11/aero-move-2277102
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:8fbc7716-e070-4629-b574-9e311b047a78
DTSTART:20260512T080000Z
DTEND:20260512T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/12/renforcement-musculaire-2277134
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
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DTEND:20260512T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/12/stretching-2277166
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
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DTSTART:20260513T090000Z
DTEND:20260513T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/13/gym-enfants-3-a-6-ans-2277236
END:VEVENT
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SUMMARY:Yoga APOR
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DTSTART:20260515T080000Z
DTEND:20260515T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/15/yoga-apor-2277345
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
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DTSTART:20260515T091500Z
DTEND:20260515T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/15/fitball-et-renfo-postural-2277378
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
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DTSTART:20260518T083000Z
DTEND:20260518T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/18/marche-nordique-sport-sante-2277069
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
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DTEND:20260518T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/18/aero-move-2277103
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
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DTSTART:20260519T080000Z
DTEND:20260519T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/19/renforcement-musculaire-2277135
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:7be69e33-6212-4ac3-9e28-cc4388212c2c
DTSTART:20260519T091500Z
DTEND:20260519T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/19/stretching-2277167
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:bb3e7194-4304-4764-9501-6b578f98ffd1
DTSTART:20260520T090000Z
DTEND:20260520T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/20/gym-enfants-3-a-6-ans-2277237
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:b767f2b5-8eab-4188-a664-4406fa8a5206
DTSTART:20260521T080000Z
DTEND:20260521T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/21/renforcement-musculaire-et-cardio-2277315
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:40bf0382-7329-49ab-9d75-5c3d4fa81a86
DTSTART:20260521T083000Z
DTEND:20260521T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/21/gym-oxygene-2277278
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
UID:057a1540-da47-4cf9-aef2-85807753b59a
DTSTART:20260522T080000Z
DTEND:20260522T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/22/yoga-apor-2277346
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
UID:70625f83-2721-4220-92fb-40229b2c0b8e
DTSTART:20260522T091500Z
DTEND:20260522T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/22/fitball-et-renfo-postural-2277379
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:eda753b8-4a41-4f07-90e3-c313ce4bb3ef
DTSTART:20260526T080000Z
DTEND:20260526T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/26/renforcement-musculaire-2277136
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:704345cd-f020-4a23-9e11-f41ea634240d
DTSTART:20260526T091500Z
DTEND:20260526T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/26/stretching-2277168
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:246a4bfc-1985-423d-ba86-efacafd9366f
DTSTART:20260527T090000Z
DTEND:20260527T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/27/gym-enfants-3-a-6-ans-2277238
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:2e288f16-184a-4ef8-b0de-b6bc822a4bb8
DTSTART:20260528T080000Z
DTEND:20260528T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/28/renforcement-musculaire-et-cardio-2277316
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:14f7c12f-303a-42ae-8295-574ca882f66e
DTSTART:20260528T083000Z
DTEND:20260528T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/28/gym-oxygene-2277279
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
UID:84f748c6-c1a3-41b1-b561-064eea77ad1a
DTSTART:20260529T080000Z
DTEND:20260529T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/29/yoga-apor-2277347
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
UID:98b21cef-892a-4086-a58b-550d3b262d49
DTSTART:20260529T091500Z
DTEND:20260529T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/05/29/fitball-et-renfo-postural-2277380
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
UID:acc8a657-87f8-438f-9b4e-9bc9add0987e
DTSTART:20260601T083000Z
DTEND:20260601T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/01/marche-nordique-sport-sante-2277070
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:a41d3814-cdad-4a92-8a30-f260b83c5b55
DTSTART:20260601T160000Z
DTEND:20260601T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/01/aero-move-2277104
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:edee2f1d-74ee-4e74-baa0-58504a922689
DTSTART:20260602T080000Z
DTEND:20260602T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/02/renforcement-musculaire-2277137
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:73adad63-b5f3-4563-9ae1-5a3f7937b085
DTSTART:20260602T091500Z
DTEND:20260602T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/02/stretching-2277169
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
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DTSTART:20260603T090000Z
DTEND:20260603T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/03/gym-enfants-3-a-6-ans-2277240
END:VEVENT
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SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
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DTSTART:20260604T080000Z
DTEND:20260604T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/04/renforcement-musculaire-et-cardio-2277317
END:VEVENT
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SUMMARY:Gym Oxygene
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DTSTART:20260604T083000Z
DTEND:20260604T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/04/gym-oxygene-2277280
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
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DTSTART:20260605T080000Z
DTEND:20260605T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/05/yoga-apor-2277348
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
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DTEND:20260605T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/05/fitball-et-renfo-postural-2277381
END:VEVENT
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SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
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DTSTART:20260608T083000Z
DTEND:20260608T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/08/marche-nordique-sport-sante-2277071
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
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DTEND:20260608T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/08/aero-move-2277105
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
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DTEND:20260609T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/09/renforcement-musculaire-2277138
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
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DTEND:20260609T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/09/stretching-2277170
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:e7090d47-2b09-48a1-9fcd-55087b77bcc3
DTSTART:20260610T090000Z
DTEND:20260610T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/10/gym-enfants-3-a-6-ans-2277241
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:51d28f38-edc8-4460-8f3b-0a64ea5f998b
DTSTART:20260611T080000Z
DTEND:20260611T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/11/renforcement-musculaire-et-cardio-2277318
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:a47bd91f-00e0-423a-a4bb-09e09711a6da
DTSTART:20260611T083000Z
DTEND:20260611T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/11/gym-oxygene-2277281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
UID:49b75d3b-6148-4666-ac73-deb76af06fe6
DTSTART:20260612T080000Z
DTEND:20260612T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/12/yoga-apor-2277349
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
UID:caf56c57-ff79-48c9-a9ae-88c80f51c586
DTSTART:20260612T091500Z
DTEND:20260612T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/12/fitball-et-renfo-postural-2277382
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
UID:2688b0ff-f21c-45ee-a46c-df740faa0c7f
DTSTART:20260615T083000Z
DTEND:20260615T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/15/marche-nordique-sport-sante-2277072
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:e1a29dcc-244b-4e9e-b1cc-d0f55a3a756e
DTSTART:20260615T160000Z
DTEND:20260615T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/15/aero-move-2277106
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
UID:6f3bc7d1-965b-4916-bfd8-76fe5e3a8092
DTSTART:20260616T080000Z
DTEND:20260616T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/16/renforcement-musculaire-2277139
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:13625749-7c01-463f-8dca-ef4ddf12b6f0
DTSTART:20260616T091500Z
DTEND:20260616T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/16/stretching-2277171
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
UID:8f848bf2-8e0a-4393-9262-003e5d500cbb
DTSTART:20260617T090000Z
DTEND:20260617T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/17/gym-enfants-3-a-6-ans-2277242
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
UID:6886943f-c5a2-4ee3-94bb-af9e37c83e9f
DTSTART:20260618T080000Z
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LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/18/renforcement-musculaire-et-cardio-2277319
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
UID:5a3bef88-971c-4f68-9a7f-eba32724a5df
DTSTART:20260618T083000Z
DTEND:20260618T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/18/gym-oxygene-2277282
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
UID:fbc15f7a-e737-4bfa-8ab7-e454747aa1dd
DTSTART:20260619T080000Z
DTEND:20260619T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/19/yoga-apor-2277350
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitball et renfo postural
UID:7ecdc4d2-75b6-485e-a8c7-217f568bd76d
DTSTART:20260619T091500Z
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LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/19/fitball-et-renfo-postural-2277383
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
UID:1c720fd7-246c-4f1a-8066-18d1b8fe5025
DTSTART:20260622T083000Z
DTEND:20260622T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/22/marche-nordique-sport-sante-2277073
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
UID:1ccad251-c4f4-4630-a7eb-e669bd7dc266
DTSTART:20260622T160000Z
DTEND:20260622T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/22/aero-move-2277107
END:VEVENT
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SUMMARY:Renforcement musculaire
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DTSTART:20260623T080000Z
DTEND:20260623T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/23/renforcement-musculaire-2277140
END:VEVENT
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SUMMARY:Stretching
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DTSTART:20260623T091500Z
DTEND:20260623T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/23/stretching-2277172
END:VEVENT
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SUMMARY:Gym Enfants 3 a 6 ans
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DTSTART:20260624T090000Z
DTEND:20260624T100000Z
LOCATION:Localisation salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Gym pour les enfants de 3 a 5 ans.</p>
 
 <p>Pour la
 decouverte des mouvements, de l'equilibre et le developpement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/24/gym-enfants-3-a-6-ans-2277243
END:VEVENT
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SUMMARY:Renforcement musculaire et Cardio
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DTSTART:20260625T080000Z
DTEND:20260625T090000Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de renforcement musculaire rythme a but
 cardio.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/25/renforcement-musculaire-et-cardio-2277320
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym Oxygene
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DTSTART:20260625T083000Z
DTEND:20260625T093000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos chaussures
 de marche et un petit sac a dos avec 1 bouteille
 d'eau.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en periode hivernale :
 bonnet, gants, echarpes ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/25/gym-oxygene-2277283
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga APOR
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DTSTART:20260626T080000Z
DTEND:20260626T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Yoga APOR</p>
 
 <p>L'objectif principal est le
 renforcement de la musculature profonde du dos, des abdominaux et du
 perinee. Cette methode repose sur la biomecanique, la respiration et
 sur des postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur
 des series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par
 Valerie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/26/yoga-apor-2277351
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SUMMARY:Fitball et renfo postural
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DTSTART:20260626T091500Z
DTEND:20260626T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de FitBall le 1er vendredi du
 mois</strong></p>
 
 <p><strong>Renforcement musculaire postural les
 autres vendredis</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et l'equilibre et le
 renforcement musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Sandra</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/26/fitball-et-renfo-postural-2277384
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Marche Nordique Sport Sante
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DTSTART:20260629T083000Z
DTEND:20260629T100000Z
LOCATION:Localisation Plage Le Gurp  Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Activite en exterieur.</p>
 
 <p>Apportez vos batons et
 un petit sac a dos avec 1 bouteille d'eau.</p>
 
 <p>Venez avec de
 bonnes chaussures de marche.</p>
 
 <p>N'oubliez pas de vous couvrir en
 periode hivernale : bonnet, gants, echarpes
 ...</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/29/marche-nordique-sport-sante-2277074
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aero Move
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DTSTART:20260629T160000Z
DTEND:20260629T170000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Session d'aerobic, danse, choregraphiee et en
 musique.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur ordonnance
 ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites Physiques
 Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en fonction de
 l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement et l'equilibre et le renforcement
 musculaire.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadre par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/29/aero-move-2277108
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Renforcement musculaire
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DTSTART:20260630T080000Z
DTEND:20260630T090000Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Cours de renforcement
 musculaire.</strong></p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport
 sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Julie</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/30/renforcement-musculaire-2277141
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stretching
UID:3b85bc36-1905-4c8c-88ef-9071e9191b45
DTSTART:20260630T091500Z
DTEND:20260630T101500Z
LOCATION:Localisation Salle des fetes de Grayan 33590 Grayan et l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Cours de Stretching.</p>
 
 <p>Accessible a tous,
 sport-sante, Sport sur ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un
 educateur APA (Activites Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices
 adaptes et personnalises en fonction de l'etat de sante de chaque
 participant.</p>
 
 <p>Favorise l'assouplissement et
 l'equilibre.</p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Encadrement par Georgia</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/06/30/stretching-2277173
END:VEVENT
END:VCALENDAR