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SUMMARY:Yoga
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DTSTART:20261016T091500Z
DTEND:20261016T101500Z
LOCATION:Localisation Gymnase de Grayan 33590 Grayan l'hopital
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="color:#8e44ad;"><strong>Categorie
 ZEN</strong></span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><strong>Cours de
 Yoga</strong></p>
 
 <p>L'objectif principal est le renforcement de la
 musculature profonde du dos, des abdominaux et du perinee. Cette
 methode repose sur la biomecanique, la respiration et sur des
 postures, etant inspiree de la pratique du yoga, et non sur des
 series repetitives.</p>
 
 <p>Accessible a tous, sport-sante, Sport sur
 ordonnance ...</p>
 
 <p>Encadre par un educateur APA (Activites
 Physiques Adaptes).</p>
 
 <p>Exercices adaptes et personnalises en
 fonction de l'etat de sante de chaque participant.</p>
 
 <p>Favorise
 l'assouplissement, l'equilibre et tonifie la musculature en
 douceur.</p>
 
 <p>Apportez votre tapis</p>
 
 <p> </p>
URL;VALUE=URI:https://www.epgvmedoc.fr/evenements/2026/10/16/yoga-2514260
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